Внутренняя поверхность бедра: упражнения
Упражнения для приводящих мышц бедра с описанием техники и подходящими тренажёрами.
5
упражнений в этом разделе
Упражнения в разделе
Найдено: 5
Все упражнения
Бабочка сидя
Растяжка · Всё тело · Без оборудования
Приведение бедра блочное стоя с упором
Упражнение · Приводящие мышцы · Тренажёр
Растяжка внутренней поверхности бедра лёжа
Растяжка · Всё тело · Без оборудования
Сведение бёдер сидя
Силовое · Ноги и ягодицы · Тренажёр
Сведение ноги с резинкой
Силовое · Ноги и ягодицы · Фитнес-резинка
Ничего не найдено
Попробуйте изменить запрос, группу мышц или оборудование.
Как устроен каталог
Быстрый справочник по упражнениям и технике
В разделе «Внутренняя поверхность бедра» собрано упражнений: 5. Поиск и фильтр оборудования помогают уточнить выбор, а ссылки на другие группы мышц — перейти к соседним разделам.
На странице упражнения можно посмотреть технику, видео и фотографии. Связанные страницы тренажёров показывают доступные изображения оборудования и упражнения на нём.