Тренажёры и оборудование
Стойка для подъёма ног — с турником и брусьями
Для упражнений: Подтягивания; Отжимания на брусьях; Подъём ног в висе.
Как выглядит тренажёр
Что выполнять на этом тренажёре
ПодтягиванияСиловое · Спина · Турник
Отжимания на брусьяхСиловое · Грудь · Брусья
Подъём ног в висеСиловое · Пресс · Турник
Подтягивания прямым хватом на ширине плечСиловое · Спина · Турник
Подтягивания широким прямым хватомСиловое · Спина · Турник
Подтягивания нейтральным хватомСиловое · Спина · Турник
Подтягивания узким параллельным хватомСиловое · Спина · Турник
Подтягивания узким обратным хватомСиловое · Спина · Турник
Подъём коленей с упором на предплечьяУпражнение · Пресс · Упор на предплечья
Подъём ног с упором на предплечьяУпражнение · Пресс · Упор на предплечья
