Тренажёры и оборудование
Вертикальная X-тяга рычажная
Для упражнений: Вертикальная тяга X-образная; Вертикальная тяга X-образная одной рукой.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
