Тренажёры и оборудование
Стул универсальный
Для упражнений: Сгибание рук с гантелями сидя; Жим гантелей сидя; Жим на плечи с гантелями сидя нейтральным хватом.
Как выглядит тренажёр
Что выполнять на этом тренажёре
Сгибание рук с гантелями сидяСиловое · Руки · Гантели
Жим гантелей сидяСиловое · Плечи · Гантели
Жим на плечи с гантелями сидя нейтральным хватомСиловое · Плечи · Гантели
Разгибание рук с гантелью сидяСиловое · Руки · Гантели, скамья
Разгибание рук с гантелями сидяСиловое · Руки · Гантели, скамья
Разгибание рук с EZ-грифом сидяСиловое · Руки · Штанга, скамья
Разгибание рук со штангой сидя из-за головыСиловое · Руки · Штанга, скамья
Разгибание рук узким хватом сидя за головойСиловое · Руки · Штанга, скамья
Разгибание рук с гантелями сидя в наклонеСиловое · Руки · Гантели, скамья
