Тренажёры и оборудование
Сгибание голени блочное
Для упражнений: Сгибание ног блочное сидя; Сгибание одной ноги блочное сидя.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
