Тренажёры и оборудование
Горизонтальная тяга рычажная — нижняя
Для упражнений: Горизонтальная тяга нижняя рычажная с упором; Горизонтальная тяга нижняя рычажная с упором одной рукой.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
