Тренажёры и оборудование
Жим от груди рычажный — широкий хват
Для упражнений: Жим от груди рычажный одной рукой; Жим от груди рычажный.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
