Тренажёры и оборудование
Жим ногами рычажный
Для упражнений: Жим ногами рычажный; Жим одной ногой рычажный.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
