Тренажёры и оборудование
Жим на брусьях рычажный
Для упражнений: Отжимания сидя рычажный тренажёр.
Тренажёры и оборудование
Для упражнений: Отжимания сидя рычажный тренажёр.
Тренер в кармане
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.