Тренажёры и оборудование
Сгибание / разгибание стопы
Для упражнений: Подъём носков в тибия-тренажёре.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
Тренажёры и оборудование
Для упражнений: Подъём носков в тибия-тренажёре.
Тренер в кармане
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
