Тренажёры и оборудование
Сгибание голени блочное — стоя
Для упражнений: Сгибание ноги блочное стоя с упором.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
