Тренажёры и оборудование
Разгибание спины
Для упражнений: Разгибание спины блочный тренажёр сидя.
Тренажёры и оборудование
Для упражнений: Разгибание спины блочный тренажёр сидя.
Тренер в кармане
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.