Тренажёры и оборудование
Гравитрон
Для упражнений: Отжимания на брусьях в гравитроне; Подтягивания в гравитроне.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
