Тренажёры и оборудование
Тренажёр Смита
Для упражнений: Приседания в Смите; Жим в Смите на наклонной скамье; Жим от груди в Смите головой вниз.
Как выглядит тренажёр
Что выполнять на этом тренажёре
Приседания в СмитеСиловое · Ноги и ягодицы · Машина Смита
Жим в Смите на наклонной скамьеСиловое · Грудь · Машина Смита, скамья
Жим от груди в Смите головой внизСиловое · Грудь · Машина Смита
Сплит-приседание на одной ноге в СмитеСиловое · Ноги и ягодицы · Тренажёр
Тяга в наклоне в машине СмитаСиловое · Спина · Машина Смита
