Тренажёры и оборудование
Разгибание голени — независимое
Для упражнений: Разгибание одной ноги рычажное; Разгибание ног рычажное.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
