Тренажёры и оборудование
Разгибание бедра блочное — стоя
Для упражнений: Разгибание бедра блочное стоя с упором.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
