Тренажёры и оборудование
Присед — с упором сверху
Для упражнений: Приседания с упором сверху в тренажёре.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
Тренажёры и оборудование
Для упражнений: Приседания с упором сверху в тренажёре.
Тренер в кармане
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
