Тренажёры и оборудование
Отведение бедёр рычажное
Для упражнений: Отведение бёдер в глютераторе.
Тренажёры и оборудование
Для упражнений: Отведение бёдер в глютераторе.
Тренер в кармане
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.