Тренажёры и оборудование
Отведение бедёр блочное
Для упражнений: Отведение бёдер сидя.
Тренажёры и оборудование
Для упражнений: Отведение бёдер сидя.
Тренер в кармане
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.