Тренажёры и оборудование
Беговая дорожка
Для упражнений: Ходьба на беговой дорожке; Бег на беговой дорожке.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
