Приложение

Скручивания рычажный тренажёр

Прямое скручивание на рычажном тренажёре для пресса. Корпус сгибается вперёд и перемещает рабочую опору станции.

Упражнение
Пресс
Тренажёр

Скручивания рычажный тренажёр — исходное и конечное положение — Старт и финишИсходное и конечное положение

Подробный разбор

Скручивания рычажный тренажёр: описание и оборудование

Прямое направление скручивания.

Рычажное сопротивление тренажёра.

По основной и дополнительной зоне

Зоны нагрузки

Карта показывает зоны нагрузки: Пресс.

Пресс Высокая

Оборудование

Тренажёры для этого упражнения

Весь каталог тренажёров →

Скручивание рычажное

Скручивание рычажное Для упражнений: Скручивания рычажный тренажёр. Упражнения на тренажёре →

Продолжить знакомство с тренировками

Посмотрите другие упражнения, сравните оборудование или откройте каталог готовых программ.

Все упражнения Готовые программы