Тренажёры и оборудование
Тренажёр Смита — с наклонной скамьёй
Для упражнений: Жим в Смите на наклонной скамье.
Тренер в кармане
От упражнения — к тренировке
Выберите готовую программу, сохраняйте веса и повторения, возвращайтесь к технике перед подходом.
